无糖口香糖对健康有害

 作者:曲秣     |      日期:2017-10-14 02:38:08
医生警告说,咀嚼太多“无糖”口香糖会导致严重的体重减轻和肠道问题许多“无糖”产品,如口香糖和糖果,都含有一种名为山梨糖醇的甜味剂它是一种糖醇,其卡路里含量比蔗糖或食糖低三分之一然而,如果服用足够大的物质,这种物质可能会产生通便作用 - 这是许多人不知道的事实,因为潜在的副作用通常在包装上以小字体列出,研究人员说德国柏林Charite Universitatsmedizin的胃肠病学家赫伯特·洛克斯(Herbert Lochs)和同事们将两例腹泻和体重过轻的患者转诊给警告其他医生都对他们的病情进行了广泛的调查经过与第一位患者(一名21岁的女性)进行多次测试后,Lochs测量了她的粪便电解质肠道中的某些东西似乎抽出大量的水,导致体重减轻和腹泻她每天最多有12次腹泻当被问及她的饮食习惯时,这名女子每天都会咀嚼大量的口香糖每根棒含有约1.25g山梨糖醇该团队计算出她每天暴露于18-20克山梨醇第二名患者,一名46岁的男子告诉研究小组,他每天咀嚼20支口香糖,最多吃200克甜食 - 每天食用30克山梨醇只需要相对少量的山梨糖醇(5至20克)来引起胃肠道症状,如胃痉挛,腹胀和气体较高剂量(20-50g)与营养吸收不良,营养不良和体重减轻有关当两名患者开始不含山梨糖醇的饮食时,他们的腹泻消失了,并且都增加了体重 Lochs教授指出,这不是以前医疗服务的重大成本 “如果早些时候发现它,可能会节省很多钱,”他说该研究强调了在无法解释的体重减轻的情况下检查患者饮食的重要性 Lochs补充说,山梨糖醇被用于糖尿病患者的许多饮食产品中,作为葡萄糖的替代品他说,山梨糖醇有时会增加与糖尿病有关的肠道问题英国糖尿病协会指出,它不建议患有这种疾病的人使用“糖尿病”食物 “Sorbital常用于标有'糖尿病'的食品,如巧克力,糖果和饼干由于这些食物往往是“治疗”食物而且没有糖,有些人可能认为大量食用是可以的,“慈善机构的营养师Jemma Edwards指出 “我们不推荐这些食物,因为没有额外的营养价值,而且它们通常更贵”期刊参考:英国医学杂志(DOI: